毎年５～９月は、熱中症患者の救急搬送が増える時期です。 今年も、体育大会練習中の中学生が救急搬送されるなど、 すでに各地で被害が出ています。 ところで室内熱中症の対策をしていますか？ 東京消防庁によると、 熱中症による救 […]

  あなたは、本棚がぎっしりで収納できなかったり、 雑然とした見た目に困った経験はありませんか？ 本や雑誌は、よほど読み込まない限り傷みません。 そのため、捨てることに罪悪感を抱いたり、 いつか再読するかもと思 […]

朝って、鳥の鳴き声がにぎやかですよね。 日の出が早くなった分、早朝から鳴き声が聞こえます。 『さえずり』程度の音量なら気にならないのでしょうが、 「これでもか！」という位、気合を入れたように鳴く鳥に 起こされる日がありま […]

  ２,０２０年に世界保健機構が発表した 『ＷＨＯ身体活動・座位行動ガイドライン』によると、 １８～６４歳の成人が健康効果を得るには、１週間を通して 中強度の有酸素性の身体活動を少なくとも１５０～３００分、 高 […]

花粉の時期が終わり、窓を全開にする時間が増えました。 そのため、外の物音や話し声が良く聞こえます。 普段の音量なら、会話の内容までは聞き取れません。 しかし、親御さんがお子さんを叱る時や、 飼い主さんがペットを叱る時って […]

家づくりをするとき、 頭金をゼロにして全額を住宅ローンで対応する方もいれば、 手持ち資金を最低限確保して、できるだけ頭金を増やしたいという方もいます。 最近は、費用の全額を融資する金融機関が多いですよね。 そのため、 「 […]

  火災保険は、補償範囲が広がるほど保険料が高くなります。 そのため、保険料を節約したい方は、ハザードマップや 過去の自然災害による被害状況などを調べて、 新居の災害リスクに応じた補償内容を厳選して契約します。 […]

シックハウス症候群と言えば、 新築やリフォームがきっかけで発症する印象があります。 しかし、それ以外にも、季節や暮らし方が原因で シックハウス症候群を発症することがあります。 その原因の一つとなり得るのが『梅雨』です。 […]

  育児休暇中で収入が減ったり、 子どもの成長とともに教育費が増えたなどのように、 貯蓄できずに赤字を回避するだけで精一杯な時期ってありますよね。 それが長く続くと、気持ちに余裕が無くなって夫婦喧嘩が増えたり、 […]

  「大手だから安心」「高価格だから高品質」などのように、 人は、さまざまな『思い込み』を判断基準にすることがあります。 それが良い方向に働くなら幸いですが、 思い込みが原因で後悔した方は少なくありません。 あ […]