■ドロドロ血のリスクも 睡眠には、心身の疲労回復のほかに、 ホルモンバランスや自律神経の調整などの効果があります。 睡眠不足が続くと、イライラして攻撃的になったり、 ストレスが溜まり […]

    もうすぐ夏休みですね。 暑さで顔を真っ赤にしながら通学している子どもたちも ホッとしていることでしょう。 ところで、夏は浴室やトイレの窓を開けっぱなしにしたり、 窓を開けて就寝する方が増えるそ […]

  梅雨だから仕方ないとはいえ、 湿度が高い日が続くと、寝苦しくて睡眠不足になったり、 だるさや疲労感で動く気力が湧かなくなったりします。 人によっては頭痛やめまいに悩むこともあるそうですが、 あなたは大丈夫で […]

    新築工事が始まると、気になるのが『お茶出し』です。 「ほかの施主さんはお茶出ししてるのかな？」 「頻度は？時間帯は？何を出せばいい？」 と、あれこれ考えてしまいます。 「考えてもわからないから […]

    業者を選ぶとき、 ・新築予定地を商圏としている業者を探す ・自分の家づくりに合いそうな業者を探す ・見学会やセミナー、工事現場の観察などをして２～３社に絞る ・それぞれの担当者と話し、最終候補 […]

    住宅ローンを選ぶとき、 いくつもの住宅ローンを比較して、 自分に最適なものを見つけるのは大変ですよね。 そんなとき、担当者から 「〇〇銀行と提携しています。 提携ローンを利用するなら、代行でき […]

    先日の雨の時事務所の湿度計を見たら高かったので すぐにエアコンを除湿モードに設定し、 湿度を下げました。 10月頃までは、湿度が高くなりやすい時期です。 その中でも、特に湿度が高いのが６～８月 […]

  土地選びの条件の一つに『利便性』があります。 利便性とは、「便利であること、便利であることの度合い」 といった意味です。 例えば、子どもの小学校入学に合わせて新築する場合、 「初めて子どもだけで通学するのだ […]

    質の高い睡眠を取るには、 運動習慣などの本人の努力だけでなく、 寝室の温度や湿度を管理したり、音や明るさに配慮することが大切です。 エアコンの温度設定は、夏は男性が25～27度、女性が27～2 […]

  総務省の家計調査によると、 ２人以上の世帯の2024年のエンゲル係数は28.3％で、 43年ぶりの高水準だそうです。 そんな中、帝国データバンクは、 ４月に値上げが予定されている食品は4,225品目と発表し […]