ＷＨＯ（世界保健機関）は、
寒さによる健康影響から居住者を守るために、
冬場の住宅の室温を「18℃以上に」と強く勧告しています。

とはいえ、暖房費の増加が気になる方は、
重ね着などの対策をして、
18℃以下の室温で乗り切ろうとしているかもしれません。

そんな方に知ってほしいのが、
慶応義塾大学の伊加賀俊治教授の調査研究により、
・暖かい住まいは脳の経年劣化が少ない
・１℃暖かい住まいだと、脳年齢は２歳若い
と判明したことです。

たとえば暖房費節約のためにと13℃の部屋で過ごした場合、
心血管疾患などの発症リスクが増えるだけでなく、
18℃の部屋で過ごすより脳年齢が10歳も老いてしまう…。

自分だけでなく、
共に過ごす家族にまで影響が及ぶと思うとゾッとしますね。

そういえば、伊香賀教授の調査によると、
冬のリビングの平均室温が最も高いのは北海道（19.8℃）で、
最も低いのは香川県（13.1℃）だったそうです。
そして、冬の死亡増加率は、
北海道が10％、香川県は21％となっています。

この結果を見ると、暖かい住まいの大切さを実感しますね。

『断熱＝高額』と心配する方もいますが、
温暖な地域には北海道レベルの断熱性は必要ありません。
それに、断熱効果によって暖房費を節約できますし、
寒さによる疾病を防げる分、医療費の抑制も期待できます。

さらに、暖かい住まいには、
・活動量が増えるので子どもの病欠が減る
・健康寿命が延びる
・認知症の予防に役立つ可能性がある
・要介護期間が短い
などのメリットがあることも判明しています。

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