朝って、鳥の鳴き声がにぎやかですよね。 日の出が早くなった分、早朝から鳴き声が聞こえます。 『さえずり』程度の音量なら気にならないのでしょうが、 「これでもか！」という位、気合を入れたように鳴く鳥に 起こされる日がありま […]

シックハウス症候群と言えば、 新築やリフォームがきっかけで発症する印象があります。 しかし、それ以外にも、季節や暮らし方が原因で シックハウス症候群を発症することがあります。 その原因の一つとなり得るのが『梅雨』です。 […]

  育児休暇中で収入が減ったり、 子どもの成長とともに教育費が増えたなどのように、 貯蓄できずに赤字を回避するだけで精一杯な時期ってありますよね。 それが長く続くと、気持ちに余裕が無くなって夫婦喧嘩が増えたり、 […]

  スマホの緊急地震速報が鳴ると、日中でもドキッとしますよね。 それが深夜だと、ドキッとするどころではありません。 咄嗟に反応できなかったり、 暗い中、慌てて動いたためにケガをすることも考えられます。 そのため […]

みなさんは、柔軟仕上げ剤をどんな視点で選んでいますか？ ふっくらと優しい肌触りになることはもちろんですが、 ・良い香りが長続きすること ・できるだけ香らないこと ・汗臭さを防ぐため、消臭効果を最優先 など、香りにこだわり […]

ふと気になって近所の一戸建てを見たところ、 全てのお宅にベランダ（又はバルコニー）がありました。 奥行きが狭いものがほとんどで、 洗濯物や布団を干す以外の用途に使えそうなベランダはわずかでした。 ところで新築経験者の後悔 […]

  寒い時期は、 「布団が冷たくて、寝付くまでに時間がかかる」 「夜中にトイレに行くと、体が冷えて寝付けない」 「日の出が遅いから、外が暗くて目覚めが悪い」 「部屋が寒いから、朝はギリギリまで布団から出られない […]

  天気や騒音、人間関係やお財布事情など、 私たちの周りはストレスのきっかけになるもので満ち溢れています。 新型コロナの影響が長引くにつれ、 些細なことで感情をコントロールできなくなったり、 睡眠不足やめまい、 […]

  人の体温は、１日の中で起床時が最も低く、 昼から夕方頃にかけてピークを迎えた後、徐々に下がります。 （変動幅は概ね１度以内） 「平熱」は時間帯によって異なるので、定期的に体温を測り、 時間帯による変化を把握 […]

みなさんのお宅ではキッチンマットを使っていますか？ 「今まで特に必要性を感じていなかったけれど、膝や腰が痛くなった時、 初めてキッチンマットのクッション性のメリットに気づいた」 という方は少なくありません。 実際、医師監 […]