自然素材を活用して健康に配慮した家づくりをしても、
ハウスダストアレルギーを発症して
鼻炎や結膜炎などの症状に悩まされることがあります。

予防には、以下の対策が役立ちます。

■掃除と換気

起床してすぐにフローリングワイパーで掃除すると、
空気中から舞い落ちたホコリも除去できます。

定期的に換気をすると、ダニやカビの胞子だけでなく、
ホルムアルデヒドなどの有害物質も排出できます。

■24時間換気

24時間換気システムは、ダニやカビなどのハウスダストを排出し、
新鮮な空気と入れ替えます。

そのため、フィルター掃除などのメンテナンス時以外は、
常に稼働させましょう。

■空気清浄機

たとえば、HEPAフィルターを搭載した空気清浄機は、
花粉やPM2.5などの微細粒子も除去できます。

購入の際は、フィルター性能・適用床面積・
フィルター掃除のしやすさを考慮しましょう。

ニオイや音が気になる場合は、脱臭性能や静穏性も比較しましょう。

■インテリア

カーテン、カーペット、マットなどは、
ほこりが溜まりやすくダニが繁殖しやすい場所です。

・できるだけ置かない
・毛足が短いものを選ぶ
・こまめに掃除・洗濯する
などの対策をしましょう。

■寝具

防ダニ加工や丸洗い可能のように、
ハウスダスト対策を施した寝具を選びましょう。

布団カバーの洗濯頻度は週１回が目安です。
布団やマットレスは定期的に天日干ししましょう。
取り込んだ布団に掃除機をかけると、
ホコリや死滅したダニを除去できます。

室内が乾燥すると、
空気中にハウスダストが舞いやすくなります。
室内の湿度を40～60％に維持して乾燥を防ぎましょう。

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