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  こんにちは　佐藤です。     毎年毎年・・・・思うのですが 去年の健康診断で看護婦さんに「毎年1キロ太ってますね。」「ウエストも増えてますよ。」と注意され ました 確かに毎年体重が増え […]

こんにちは、山根です　今年もよろしくお願いします   実は３年前から両ひざが痛く整形外科へ行き検査してもらったところ、診断は加齢による腿の 筋力の衰えが原因と・・・ガ～ン   そういえば、ここ数年ちゃ […]