目標達成、えっ！？

こんにちは　山根です

少しづつですが、暖かくなってきましたね　近所の小学校では、水仙がきれいに咲いています

我が家の庭は・・・ちょっと寂しい状況です

ところで皆さん、憶えていますか？

昨年の年始のブログに、万年のひざ痛を治すため、ウエイトを足首に巻いて片足を交互に上げ腿を鍛える、『毎日続けて、ひざの痛い日をなくす』という目標を・・・

実は・・・震災や計画停電でパタパタしているうちに、いつまにか自然消滅

またヒザが痛くなると思っていたら・・・

ジャーン　このシューズで克服？？？

アシックス　ＢＣウォーカーです

靴裏のバランスコントロールバーを意識して歩行すると、足がまっすぐに出て、背筋が伸び、歩行姿勢改善ができます

歩き出すと足腰の筋肉に負荷がかかっているのが、分かります

震災後、会社から家まで歩いて帰れるよう通勤にスニーカーを履いています。 

ＢＣウォーカーを履いたからでしょうか

ヒザの痛みはなく、階段も駆け上がれるようになりました （ちなみに個人の意見です）

よく分からないうちに、昨年の目標は達成という事でいいのでしょうか・・・？

では、また

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