[[こんなときどうするの？…わずかな段差]]

今日は、わずかな段差についてです。

年を重ねると「すり足」になる人が増えると言います。

それが原因で、わずかな段差でつまづいて転倒し、寝たきりになる人がいます。

それを防ぐ一番の方法は、わずかな段差をなくすことです。

複数の研究の結果、５mm程度の段差なら問題はないものの、１cmを超えるとつまづく可能性が高まることがわかっています。

そういえば、視覚障害者誘導用の点字ブロックのＪＩＳ規格でも、点状突起の高さは５～６ミリと指定されていますよね。

高齢になると、視野が狭くなったり、わずかな段差が見えにくくなることがあります。

もしみなさんの家に１～３cm程度の段差があるのなら、家族が健康なうちに対策を検討しましょう。

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